Đủ loại tác hại khi bạn uống nước sai cách
Uống nước nhiều là rất tốt cho sức khỏe vì nó là 1 phần quan trọng của quá trình trao đổi chất, bổ sung các nguyên tố vi lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết uống nước đúng cách nhằm đảm bảo sức khỏe của mình đâu nhé!
Nói dối không có lợi cho sức khỏe
Ai cũng biết rằng ăn trái cây, rau quả, tập thể dục thường xuyên sẽ có lợi cho sức khỏe, nhưng có lẽ ít ai biết rằng ít nói dối cũng mang lại điều lợi, theo Healthday.
Cách bảo vệ mắt khi dùng máy tính thường xuyên
Theo các bác sĩ, việc sử dụng các thiết bị điện tử thường xuyên có thể dẫn đến các bệnh về mắt và những vấn đề khác về sức khỏe như: nhức đầu, đau cổ, đau lưng, rối loạn giấc ngủ…
Một vài “mẹo” nhỏ sau đây sẽ giúp bạn tránh khỏi những ảnh hưởng không tốt khi sử dụng máy tính thường xuyên
8 thói quen làm hại cơ thể
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta vô tình thực hiện những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe mà không biết.
Làm sao để chống lại cơn buồn ngủ trong lớp
Học chính trị đầu khóa hay học lý thuyết, các môn xã hội học trong giảng đường luôn khiến teen buồn ngủ. Và teen luôn thắc mắc rằng tại sao mình đã ngủ đủ giấc mà vẫn buồn ngủ, hay có cách nào chống lại cơn buồn ngủ không luôn là những câu hỏi muôn thuở của teen.
Nguy cơ từ thuốc giảm đau
Nếu gọi các tai biến lớn, nhỏ do thuốc gây ra là nỗi đau thì nỗi đau... đến từ thuốc giảm đau là không nhỏ. Mỗi năm trên thế giới có hàng ngàn trường hợp bị tai biến do lạm dụng thuốc giảm đau và không ít trường hợp bị tử vong.
Ăn gì học tốt
Theo TS-BS Trần Thị Minh Hạnh (Phó giám đốc - Trưởng khoa Dinh dưỡng cộng đồng, Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM) thì việc học hành, thi cử của các em ví như một cuộc chạy đua đường dài.
Ăn gì để làm tăng trí nhớ?
Có một khả năng ghi nhớ
tốt là ước vọng của mọi người, đặc biệt đối với học sinh, sinh viên và
những người lao động trí óc. Nhưng, điều đó không phải bao giờ cũng có
được vì nhiều lý do khác nhau tùy thuộc vào thiên bẩm, thể chất, tuổi
tác, môi trường sống, điều kiện giáo dục... trong đó không thể không kể
đến chế độ ăn uống. Vậy, ăn gì để có thể làm tăng khả năng ghi nhớ? 10 lời khuyên trong dinh dưỡng Xuất hiện tình trạng du học sinh nhập viện tâm thần khi về nước Hai mươi bí ...
Hai mươi bí quyết để loại trừ căng thẳng
Hằng ngày mỗi người đều phải đối mặt với rất nhiều căng thẳng từ học tập công việc và cuộc sống.Nếu không biết cách hạn chế hay giải tỏa stress sẽ ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe cũng như chất lượng, năng suất làm việc.