6 thực phẩm "tàn phá" xương của bạn
Song song với việc cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để xây dựng xương chắc khỏe thì chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò trong hủy hoại sự khỏe mạnh của xương.
Cách trị viêm họng tuyệt vời khi trời lạnh
Hãy thử làm theo những lời khuyên sau để những cơn đau họng không còn là nỗi ám ảnh bạn mỗi khi thời tiết chuyển lạnh. Thời tiết chuyển lạnh sẽ khiến cơ thể bạn dễ mắc phải các chứng bệnh về đường hô hấp như cảm cúm, sổ mũi, ho, viêm họng… Mỗi cơn đau họng thường kéo dài khiến bạn vô cùng khó chịu nhưng bạn cũng không biết làm sao để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng đó. Vậy thì, hãy thử làm theo những lời khuyên sau để không còn lo lắng đến những cơn đau họng nữa nhé.
Học sinh châu Á mắt kém vì học quá nhiều
Ở trong nhà quá nhiều, "ngập chìm" trong sách vở và áp lực học tập được coi là nguyên nhân gây nên "cơn bão" cận thị đang lan tràn khắp các nước Đông Á hiện nay.
Sơ cứu chấn thương phần mềm
Khi phần mềm (gân, cơ, dây chằng) bị tổn thương do va chạm, té ngã, rất nhiều bệnh nhân tự xử lý sai phương pháp, dẫn đến việc làm vết thương trầm trọng hơn, thậm chí để lại di chứng tai hại về sau…
Bí quyết ăn uống của người Nhật
Ai cũng biết, người dân Nhật Bản có tuổi thọ cao nhất thế giới mà phần lớn bí quyết nằm ở chế độ ăn uống lành mạnh. Những công thức để sống thọ dưới đây đúc kết từ Nhật Bản có thể không mới nhưng vấn đề ở chỗ, họ đã thực hành trong cả đời để sống lâu và khỏe mạn
Vật liệu mới có khả năng làm lành các vết cắt
Các nhà vật lý Mỹ đã tao ra được một loại vật liệu siêu mềm, có khả năng chữa lành các vết trầy xước, vết cắt và có khả năng cảm nhận được sự đụng chạm. Loại vật liệu này có thể được dùng để chế tạo da nhân tạo.
Học sinh ngất xỉu hàng loạt ở huyện nghèo TP.HCM
Chỉ trong một buổi sáng, trường THPT An Nghĩa (huyện Cần Giờ) có 15 học sinh ngất xỉu đồng loạt, không rõ lý do. Sự kiện đang gây hoang mang cho cả thầy trò và phụ huynh tại vùng quê nghèo nhất TP.HCM.
Công dụng trị bệnh của dưa chuột
Trái dưa chuột (hay dưa leo) xắt lát chà lên môi bị nứt sẽ giúp môi mềm trở lại. Khi bị trướng bụng hay phù nề, lấy hai trái dưa chuột già cho vào nồi nước dấm đun nhừ ăn lúc đói sẽ hết.
Học hoài không vô..
Trắc nghiệm trí tuệ thì hoàn toàn bình thường, cũng không có rối loạn cảm xúc, song có những học sinh không thể tiếp thu được một môn học nào đó khiến phụ huynh và cả thầy cô lo lắng.
Đủ loại tác hại khi bạn uống nước sai cách
Uống nước nhiều là rất tốt cho sức khỏe vì nó là 1 phần quan trọng của quá trình trao đổi chất, bổ sung các nguyên tố vi lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết uống nước đúng cách nhằm đảm bảo sức khỏe của mình đâu nhé!
Nói dối không có lợi cho sức khỏe
Ai cũng biết rằng ăn trái cây, rau quả, tập thể dục thường xuyên sẽ có lợi cho sức khỏe, nhưng có lẽ ít ai biết rằng ít nói dối cũng mang lại điều lợi, theo Healthday.
Cách bảo vệ mắt khi dùng máy tính thường xuyên
Theo các bác sĩ, việc sử dụng các thiết bị điện tử thường xuyên có thể dẫn đến các bệnh về mắt và những vấn đề khác về sức khỏe như: nhức đầu, đau cổ, đau lưng, rối loạn giấc ngủ…
Một vài “mẹo” nhỏ sau đây sẽ giúp bạn tránh khỏi những ảnh hưởng không tốt khi sử dụng máy tính thường xuyên
8 thói quen làm hại cơ thể
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta vô tình thực hiện những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe mà không biết.
Làm sao để chống lại cơn buồn ngủ trong lớp
Học chính trị đầu khóa hay học lý thuyết, các môn xã hội học trong giảng đường luôn khiến teen buồn ngủ. Và teen luôn thắc mắc rằng tại sao mình đã ngủ đủ giấc mà vẫn buồn ngủ, hay có cách nào chống lại cơn buồn ngủ không luôn là những câu hỏi muôn thuở của teen.
Nguy cơ từ thuốc giảm đau
Nếu gọi các tai biến lớn, nhỏ do thuốc gây ra là nỗi đau thì nỗi đau... đến từ thuốc giảm đau là không nhỏ. Mỗi năm trên thế giới có hàng ngàn trường hợp bị tai biến do lạm dụng thuốc giảm đau và không ít trường hợp bị tử vong.
Ăn gì học tốt
Theo TS-BS Trần Thị Minh Hạnh (Phó giám đốc - Trưởng khoa Dinh dưỡng cộng đồng, Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM) thì việc học hành, thi cử của các em ví như một cuộc chạy đua đường dài.
Ăn gì để làm tăng trí nhớ?
Có một khả năng ghi nhớ
tốt là ước vọng của mọi người, đặc biệt đối với học sinh, sinh viên và
những người lao động trí óc. Nhưng, điều đó không phải bao giờ cũng có
được vì nhiều lý do khác nhau tùy thuộc vào thiên bẩm, thể chất, tuổi
tác, môi trường sống, điều kiện giáo dục... trong đó không thể không kể
đến chế độ ăn uống. Vậy, ăn gì để có thể làm tăng khả năng ghi nhớ? 10 lời khuyên trong dinh dưỡng Xuất hiện tình trạng du học sinh nhập viện tâm thần khi về nước Hai mươi bí ...
Hai mươi bí quyết để loại trừ căng thẳng
Hằng ngày mỗi người đều phải đối mặt với rất nhiều căng thẳng từ học tập công việc và cuộc sống.Nếu không biết cách hạn chế hay giải tỏa stress sẽ ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe cũng như chất lượng, năng suất làm việc.
10 lời khuyên trong dinh dưỡng
Cơ thể chúng ta cần nhiều chất dinh dưỡng từ nhiều nguồn lương thực khác nhau. Vì vậy chúng ta nên thay đổi các loại lương thực khác nhau